Os Efeitos da Leitura nas Nossas Vidas
Ler livros é um hábito que traz inúmeros benefícios para a vida humana. Não só fornece informação, como também protege a nossa saúde mental, melhora o nosso sentido de empatia e até reduz os nossos níveis de stress. Estudos científicos mostram que ler livros apenas durante 30 minutos por dia afeta positivamente as funções cerebrais e atrasa o declínio cognitivo relacionado com a idade.
As pessoas que leem podem olhar para os acontecimentos de uma perspetiva mais ampla. Os livros são portas que se abrem para mundos diferentes; um dia olhamos através dos olhos de uma criança que luta contra a fome em África, no dia seguinte assumimos o humor de um artista a caminhar pelas ruas de Paris. Estas perspetivas em mudança tornam a vida um lugar mais compreensivo e compassivo.
Além disso, os livros promovem o desenvolvimento individual. Os seus efeitos fazem-se sentir em muitas áreas, como a inteligência emocional, as capacidades linguísticas, a imaginação e a capacidade de concentração. O hábito de leitura adquirido na infância, em particular, afeta significativamente o sucesso educativo. Está provado que as crianças que lêem livros são mais criativas, mais curiosas e mais capazes de se expressar
Outro benefício importante da leitura é que proporciona equilíbrio espiritual. Na vida agitada e stressante de hoje, refugiar-se no mundo dos livros, mesmo que por um curto período, é como uma meditação mental. Toda a gente já leu um livro na vida em que se encontrou numa frase e se identificou com uma personagem. É por isso que os livros não são apenas lidos, são vividos.