Como adquirir o hábito da leitura?

O hábito da leitura é uma competência que se desenvolve com o tempo e se fortalece à medida que se vai mantendo. Todos querem ler livros, mas não é fácil tornar este hábito permanente. Como as nossas mentes estão frequentemente habituadas a ecrãs digitais, conteúdos curtos e estímulos instantâneos, o ato de ler profundamente pode ser desafiante no início. No entanto, é possível tornar a leitura um estilo de vida com os métodos certos.

Comece com Pequenos Passos

Em vez de começar com grandes objetivos para adquirir o hábito de leitura, é mais eficaz dar passos pequenos, mas sustentáveis. Por exemplo, ter como objetivo ler apenas 10 páginas por dia é realista em termos de tempo e proporciona uma sensação de realização. Este hábito aumenta com o tempo e, passado algum tempo, 10 páginas podem transformar-se em 30 ou até 50 páginas.

Concentre-se nos Seus Interesses

As pessoas têm dificuldade em ler um livro que não lhes interessa. Por isso, é importante focar-se nos assuntos de que gosta desde o início. Romances policiais, de desenvolvimento pessoal, história, ficção científica ou romances… Comece pelo género que lhe agrada. Porque ler livros deve ser uma atividade prazerosa, não uma necessidade.

Prepare o seu ambiente de leitura

Ler num ambiente tranquilo e sem distrações é muito importante no processo de aquisição do hábito. Silenciar o telemóvel, manter-se longe das redes sociais e passar tempo sozinho com o seu livro aumentará a sua concentração. Além disso, uma área de estar confortável e uma iluminação adequada também prolongarão o seu tempo de leitura.

Defina horários específicos

Tal como comer ou fazer exercício, também deve reservar um horário para a leitura. Ler durante 15 minutos ao acordar ou 20 minutos antes de dormir tornar-se-á a sua rotina diária com o tempo. O seu cérebro concentra-se automaticamente na leitura durante este período.

Defina uma lista de leitura e objetivos

Criar uma lista de leitura anual irá motivá-lo. Determinar quais os livros que quer ler e riscá-los durante a leitura dar-lhe-á uma sensação de progresso e regularizará o seu hábito de leitura. Além disso, as aplicações de leitura online e os grupos de leitura nas redes sociais também podem auxiliar neste processo.

Concluindo, ler livros não é uma tarefa difícil, mas um prazer indispensável à medida que se vai adquirindo o hábito. Cada pessoa tem um ritmo de leitura diferente. O importante é começar e continuar. Lembre-se: cada livro que lê leva-o um passo mais à frente.